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수면부족은 뇌졸증위험 증대시킴

Posted at 2016-09-09 14:28:21

▣ 수면부족 ---&gt; 뇌졸증 위험 증가 &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 아무리 건강해도 지속적으로 일일 6시간을 자지 못하면 뇌졸중 위험 증가한다는 연구결과가 나왔습니다.&nbsp; 수면시간과 건강은 아주 밀접한 관련이 있습니다. 하루 수면시간이 6시간 미만이라면 현재 건강 상태가 좋은 사람이라 해도 뇌졸중 위험이 커진다고 합니다.&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp; 미국 앨라배마대학교 연구팀은 연구대상자 5000여 명을 3년 동안 관찰했는데, 이들 중 6시간 미만으로 수면을 취한 사람들은 충분하게 잠을 잔 사람들보다 손발이 저리고 몸에 힘이 없고 현기증과 함께 시력 저하와 말하고 쓰기에어려움을 느끼는 증상을 겪는 경향이 많았다고 합니다.연구팀은 이 같은 현상은 뇌졸중을 일으키는 전 단계 증상이며, 수면 부족을가장 큰 원인으로 꼽았습니다. 연구팀의 버지니아 하워드 교수는 “많은 사람들이 특정 증상을 겪고 있지만 그것이 뇌졸중 전조 증상이라는 것을 깨닫지 못하고 있으며, 그래서 의사들에게 말도 하지 않는다”고 말했습니다. 수면 부족은 이런 잠재적인 증상을 악화시킬 수 있습니다. 이번 연구는 이런뇌졸중의 초기 증상들이 무시되고 있다는 점에 관심을 두고 있습니다. 상기 내용은 영국의 일간지 데일리메일에 실린 기사입니다.



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